В Пермском филиале «Т Плюс» прошла очередная «Школа здоровья»

В Пермском филиале «Т Плюс» состоялась лекция в рамках «Школы здоровья», работа которой направлена на сохранение физического здоровья как важнейшего из ресурсов для персонала компании. Темой обсуждения стала значимость потребления йода. Врач здравпункта Светлана Полуновская рассказала об основных признаках недостатка этого элемента в организме, способах профилактики йододефицита, а также функции щитовидной железы в организме.

Как узнали участники «Школы здоровья», недостаток йода оказывает пагубное действие на общее состояние человека, приводит к снижению аппетита, повышению утомляемости, сонливости, расстройству сна, а также может вызывать развитие патологий щитовидной железы. Для профилактики йододефицита достаточно разнообразить свой повседневный рацион, включив в него морепродукты, грецкие орехи, ламинарию и йодированную соль.

«Пермский край является одним из наиболее йододефицитных регионов, на что в первую очередь влияет географическая удаленность от моря и отсутствие в рационе жителей достаточного количества йодосодержащих продуктов. Среднее потребление йода россиянами в три раза ниже нормы, а значит, каждый из нас рискует рано или поздно встретиться лицом к лицу с признаками йододефицита», – рассказала Светлана Полуновская.